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Atelier Kilomètre Vertical Vesubie

La définition du « Kilomètre Vertical » est simple : 1000 mètres de dénivelé sur la plus courte distance possible.

Un parcours « RACE » au plus près de la définition. Il servira pour les tests, et les exercices d’amélioration en montée. Pour calculer votre "VMA ascensionnelle".

Dénivelé : 1000m+ ; Distance : 4 km 260 ; Pente moyenne : 23.4 %

Des marques sont positionnées tous les 100m de dénivelé sur le parcours, elles servent de repères lors de votre montée, ou pour effectuer vos entrainements en fractionnant la montée. Le panneau arrivée 1000m+ est situé sous le sommet, vous pouvez continuer jusqu’au sommet pour la vue, pour le plaisir du sommet.

 

La définition du Kilomètre Vertical : 1 000 mètres de dénivelé sur la plus courte distance possible 

 

Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

最新消息

日期 跑者 时间长度
Lun. 24 aoû. 2020 Jérôme L. 2:35:22
Lun. 24 aoû. 2020 Jérôme L. 2:35:19
Dim. 14 juil. 2019 mh_ld4t3j1l70lqaa9h57lg5e2 0:03:26
Ven. 31 mai 2019 mh_f3vebviv9zoqfqpgyrvkbsw 0:59:37
Ven. 31 mai 2019 mh_f3vebviv9zoqfqpgyrvkbsw 0:59:37
Mar. 07 aoû. 2018 mh_ouzgqu7kzexe1f0zmfvllyy 1:14:19
Mer. 31 mai 2017 Gaël R. 1:02:39

对路线的意见

Excellent tracé, itinéraire très agréable, bien rythmé et panorama somptueux au sommet de la cime de la Palu
1:02:39


伙伴

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Storm Alex

il y a 2 mois

Following Storm Alex, a number of routes and workshops were damaged. Diagnostics are currently being carried out.


In their current state, the routes at the Trail Running Resort are considered closed. It is not advisable to use them, particularly for safety reasons.

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