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Ste Ménéhould côte courte
L'atelier côte, pour adapter votre musculature autravial encôte, adapter votre foulée à la pente...
Objectifs de l'atelier Côte Courte :
Améliorer votre puissance
Travailler sa technique en montée et en descente
S'initier à l'utilisation des bâtons (éventuellement)
Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail
