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B
Côte Courte

Toute petite côte mais bien raide. Exercice à reproduire plusieurs fois.

 

Objectifs de l'atelier Côte Courte : 

Améliorer votre puissance

Travailler sa technique en montée et en descente

S'initier à l'utilisation des bâtons (éventuellement) 

 

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

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日期 跑者 时间长度
Mar. 14 janv. 2020 mh_dpvgdclwq9w5clsvnhj9f9z 0:00:12

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