Thileke Lesty - Yoga Auris

Mme Lesty, professeure de Yoga depuis 12 ans, vous propose différents cours sur la commune d'Auris : cours collectifs, découverte, initiation, mais aussi accompagnement individuel pour ceux qui le souhaite, déplacements à domicile, stages... C'est un moment où l'on prend le temps, l'attention et la concentration nécessaire. Grâce à la respiration, aux postures, le calme qui s'instaure dans nos "têtes" et tout notre être. Tout cela nous permet de se sentir bien pendant et après, dans la vie de tous les jours, jusqu'à son travail. "Un voyage intérieur".
资料来源：APIDAE。