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Piton Maillot

Durée du parcours de 1h30 à 5h00
Parcours inédit au départ de la mairie du village de Salazie vous montez progressivement vers Mare à Veille Place, cette partie sera identique à votre retour. Sous l’oeil du Piton d’Anchaing après être arrivée à Mare à Vieille Place c’est une boucle qui débute avec de fortes pentes autour du piton Maillot. Sur la partie aller de la partie commune faite votre echauffement en Z2 et au retour votre phase de récupération toujours en Z2 puis en Z1 pour un meilleur retour au calme. Au départ de la boucle alternez des series de 6 à 12’ en Z3 afin d’améliorer votre adaptation aux efforts intenses avec des temps de récupération à 50% de votre temps d’effort en Z3. Restez souple et prudent dans les descentes la zone cible peut etre parfois plus difficile à atteindre dans les descentes.

Point d’eau possible: Salazie, Mare à Veille Place

Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

最新消息

日期 跑者 时间长度
Mer. 02 sept. guillermo m. 1:45:54
Sam. 07 oct. 2017 mh_moschnhk2w6g1pgrie609zq 2:15:00
Sam. 07 oct. 2017 mh_moschnhk2w6g1pgrie609zq 2:15:00
Jeu. 08 juin 2017 mh_moschnhk2w6g1pgrie609zq 2:57:00

对路线的意见

tres jolie parcours, bie indiqué
1:45:54


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