Weekend choc
Trail Running Station® Chartreuse
从 18 août 到 19 août
Subscribe to publish your times, comment on tye courses and download the maps.
Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte
Suggested Accommodations
Base d'accueil de Saint-Hilaire du Touvet
L'Ancolie Sportive - Chambres d'Hôtes
Vous préparez un ultra : Le Grand Raid de la Réunion ? Les Templiers ? Vous souhaitez tout simplement progresser ? Ce stage est fait pour vous !
从 79€
从 18 août 到 19 août
Le WEEK-END CHOC est le meilleur entraînement pour perfectionner sa préparation !
Grâce au contenu du stage, ainsi qu'aux montages des exercices, tous les niveaux sont acceptés !
Descriptif JOUR 1 :
- Première matinée orientée sur des exercices techniques.
- L'après-midi sera, quant à elle, orientée sur la force, l'endurance et des exercices en côtes !
Descriptif JOUR 2 :
- La deuxième matinée consistera à travailler sur des séances de « long » en intervalles training.
- Pour terminer le WEEK-END CHOC nous aborderons la récupération après effort !
Le tout sur les plus beaux singles de Chartreuse, encadré par des coachs professionnels de la Station de Trail de Chartreuse !
N'hésitez pas, c'est le moment de surcompenser avant vos objectifs !
OUVERT A TOUS !
Repas des midis compris !
Petit déjeuner du J2 compris !
Apéro du J1 compris !
Autres dates en 2018 :
- Samedi 28 et Dimanche 29 Avril 2018
- Samedi 12 et Dimanche 13 Mai 2018
- Samedi 7 et Dimanche 8 Juillet 2018
- Samedi 18 et Dimanche 19 Août 2018
