Weekend choc
车站 Chartreuse
从 18 août 到 19 août
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Vous préparez un ultra : Le Grand Raid de la Réunion ? Les Templiers ? Vous souhaitez tout simplement progresser ? Ce stage est fait pour vous !
从 79€
从 18 août 到 19 août
Le WEEK-END CHOC est le meilleur entraînement pour perfectionner sa préparation !
Grâce au contenu du stage, ainsi qu'aux montages des exercices, tous les niveaux sont acceptés !
Descriptif JOUR 1 :
- Première matinée orientée sur des exercices techniques.
- L'après-midi sera, quant à elle, orientée sur la force, l'endurance et des exercices en côtes !
Descriptif JOUR 2 :
- La deuxième matinée consistera à travailler sur des séances de « long » en intervalles training.
- Pour terminer le WEEK-END CHOC nous aborderons la récupération après effort !
Le tout sur les plus beaux singles de Chartreuse, encadré par des coachs professionnels de la Station de Trail de Chartreuse !
N'hésitez pas, c'est le moment de surcompenser avant vos objectifs !
OUVERT A TOUS !
Repas des midis compris !
Petit déjeuner du J2 compris !
Apéro du J1 compris !
Autres dates en 2018 :
- Samedi 28 et Dimanche 29 Avril 2018
- Samedi 12 et Dimanche 13 Mai 2018
- Samedi 7 et Dimanche 8 Juillet 2018
- Samedi 18 et Dimanche 19 Août 2018
其他 实习s
18 到 20juin
20 到 22aoû.
24 到 26sept.
