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Ste Ménéhould côte courte

L'atelier côte, pour adapter votre musculature autravial encôte, adapter votre foulée à la pente...

 

Objectifs de l'atelier Côte Courte : 

Améliorer votre puissance

Travailler sa technique en montée et en descente

S'initier à l'utilisation des bâtons (éventuellement) 

 

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

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