Kundalini Yoga

De Kundalini is een complete technologie die op ons hele welzijn werkt. Het vergroot ons bewustzijn, versterkt ons zenuwstelsel en immuniteit en brengt ons endocriene systeem in balans. De onzekerheid maakt plaats voor vertrouwen. EVENWICHT, LIEFDE, LICHT. Deze yogasessies zijn voor iedereen toegankelijk, Het is niet nodig om heel lenig te zijn of op je hoofd te kunnen staan. Wilskracht is het enige dat je nodig hebt. Tijdens de sessies gebruiken we de asanas (houding), de concentratie, de mantras, de meditatie de pranayama (ademhalingsoefeningen), de mudra (positie van de handen), de bandha (afsluiting van het lichaam) en de ontspanning. De sessies kunnen gevolgd worden door een maaltijd in de gite. Het is eveneens mogelijk om sessies te organiseren in groeps- of familieverband of onder vrienden. Verblijf mogelijk.
Bron: APIDAE