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Tijdens deze workshop verbetert u uw weerstand en maximaal zuurstofverbruik en bereidt u zich mentaal en lichamelijk op de loopsnelheid voor. U werkt tevens aan uw ademhaling, hartconditie en spierkracht tijdens de wedstrijd.
Zie site
Oisans Trail Station Atelier no. 21 - Villard Reculas Trail centre TECHNICAL INFORMATION Departure/Arrival: Villard Reculas Length: Distance: 0.642 km Min. altitude: 1500 m Max. altitude: 1537 m Height gain: 37 m ROUTE To reach the Stade de Trail, you can take the Long Loop as a warmup from the tourist office. If not, drive up to the Lac du Langaret. THE BONUS: Lac du Langaret Located around the Lac du Langaret, the ateliers of the Stade de Trail are perfect for working on your technique. Route courtesy of tracedetrail.fr
Bron: APIDAE

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