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Atelier Boucle Longue Oisans

Objectif : Améliorer son endurance aérobie Se préparer physiquement et psychologiquement aux vitesses de course. Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoires, cardiaques et musculaires pour des durées de courses.




Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

Laatste tijden

Datum Renner Tijd
Mer. 09 sept. Martin V. 0:51:12
Mar. 28 juil. Hra R. 0:09:53
Lun. 27 juil. Hra R. 1:06:26
Lun. 27 juil. Hra R. 1:06:29
Lun. 27 juil. Hra R. 1:06:29
Dim. 26 juil. Hra R. 0:04:13
Ven. 11 mai 2018 mh_hohas0hdeankhuzi6xiv1fr 0:00:49

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