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Atelier Boucle courte - Saint Martin
Cet atelier boucle courte est situé sur la commune de St Martin de Queyrières, à l'Iscle de Prelles, à proximité des terrains de tennis, le long de La Durance.
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500m de distance à plat
Objectifs :
Améliorer son endurance et sa consommation maximale d’oxygène.
Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.
Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
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