Inschrijven om uw tijden te publiceren, op de parcours een commentaar te geven en de topogids te downloaden !

Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte 

Registratie x
> > > > STAGE PERFECTIONNEMENT DES TECHNIQUES DE MARCHE NORDIQUE
Stage ouvert à tous, encadré par Arja Jalkanen-Meyer World Master Coach, Ambassadrice et formatrice de Marche Nordique, auteure du Livre + DVD Marche Nordique et Kevin Richard Coach Sportif
Vanaf 50€/70€
De 03 décembre
Zich inschrijven

9h00-9h30 Accueil


9h30-11h30 Pratique à l’extérieur
- Echauffement gymnique d’Arja
- Marche Nordique d’échauffement
- La bonne technique (filmer les stagiaires), des exercices
éducatifs avec et sans matériel pour améliorer sa technique, des
gammes, Bungy Pump
- Etirements et stretching


12h30-13h30 Pause déjeuner

13h30-14h20 Analyse des vidéos Corrections


14h30-16h00 Pratique à l’extérieur
- Echauffements – exercices holistiques d’Arja
- Marche Nordique pour adapter sa technique dans des
environnements variés, les techniques en montée et descente
- Etirements et Stretching


16h00-17h00 Analyse des vidéos (suite) et Auto-massage des pieds


17h00-17h30 Retour sur le stage, échanges
Profitez de l’expérience et des multiples compétences d’Arja,
marcheuse nordique depuis les années -70 , Coach Sportive et
formatrice, World Master Coach et Ambassadrice de Marche Nordique
Et de Kevin, Animateur et Coach Sportif aux multiples talents

Touristische dienstverleners inbegrepen in dit aanbod

Andere Trainingss

17juin

STAGE DE MARCHE NORDIQUE ET DE REMISE EN FORME

Nadere informatie Zich inschrijven
14avr.
27 tot 28oct.

FORMATION ANIMATEUR BUNGY PUMP

Nadere informatie Zich inschrijven
04 mar. tot
04 fév.
17 avr. tot
26 juin

ANIMATIONS SPORT SANTE

Nadere informatie
09nov.

STAGE RUNNING TRAIL - BUNGY PUMP FEMININ LE SAMEDI 9 NOVEMBRE 2019

Nadere informatie
09 oct. tot
11 déc.

STAGES DE TRAIL

Nadere informatie
Votre navigateur n'est pas à jour !

Mettez à jour votre navigateur pour afficher correctement ce site Web, surfer plus rapidement, et plus sereinement ! Mettre à jour maintenant

×

Top