Inschrijven om uw tijden te publiceren, op de parcours een commentaar te geven en de topogids te downloaden !

Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte 

Registratie x
> > > > TALLER TÈCNICA EN PUJADA
2
TALLER TÈCNICA EN PUJADA

Ressenya del recorregut:

El Taller Tècnica en pujada, es troba situat en la Serralada del Catllaràs a peus del municipi de La Pobla de Lillet. Un recorregut de 400 metres de distància, un desnivell acumulat de 170 metres i la descripció d’un seguit d’exercicis i sessions a realitzar, permetrà al corredor realitzar aquells entrenaments per millorar la potència muscular en la fase anaeròbica làctica, desenvolupar la potència en pujada i millorar la cadència en pujada i en baixada.

Laatste tijden

Datum Renner Tijd

Mening over de parcours


Partners

Votre navigateur n'est pas à jour !

Mettez à jour votre navigateur pour afficher correctement ce site Web, surfer plus rapidement, et plus sereinement ! Mettre à jour maintenant

×

Top