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KMV
Kilomètre Vertical Argentière la Bessée

Nuovo KMV di Argentière-la Bessée !

Fa parte della sfida KMV 2020.

L'inizio di questo percorso si trova alla rotonda di Argentière la Bessée dove è esposta una turbina Francis Turbine (situata a 500 m dalla rotonda della stazione verso Gap).

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La definizione di "Chilometro verticale" è semplice: 1000 metri di dislivello su una breve distanza, più ripida è la pendenza, più difficile è il KV!

Questo KV vi offre 1053m di caduta verticale positiva per 6 km di distanza. Si tratta di un chilometro verticale di difficile livello all'interno della Trail Station del Pays des Ecrins. L'itinerario utilizza sentieri e viuzze all'inizio del percorso per uscire dalla città. Segue poi un sentiero monotrack che raggiunge la cima di Les Têtes a 2025m.

Le marcature sono posizionate ogni 200 m di dislivello sulla via, vengono utilizzate come punti di riferimento durante la salita o per effettuare l'allenamento dividendo la salita.

La discesa è sulla stessa via della salita.

Velocità di arrampicata (VA) : se fate un KmV in 1 ora, la vostra VA sarà di 1000 m/ora. Questo VA sarà più alto se si è in forma migliore e se la pendenza è ripida.


Obiettivi :
L'obiettivo di questo tipo di allenamento è quello di aumentare la vostra capacità di fare lunghi sforzi in pendenza e di aumentare la velocità di salita facendo allenamento in intervalli lunghi e molto lunghi. Questo vi permetterà di andare più veloci durante le lunghe salite dei Trails classici e delle gare di KV che stanno diventando sempre più popolari.

Per evitare che le mandrie fuggano, chiudere bene tutti i recinti.
Riportate indietro tutta la vostra spazzatura,
Non tagliare le strade attraverso i prati.

Ultimo crono

Data Corridore Tempo
Jeu. 27 aoû. Alexandre H. 0:30:12
Lun. 03 aoû. cyril d. 1:13:34
Lun. 03 aoû. sylvain d. 1:26:16
Ven. 26 juin JULIEN L. 0:18:36
Ven. 26 juin JULIEN L. 0:18:37
Sam. 20 juin martin K. 0:55:32

Opinioni su questo percorso


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