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Atelier Piste - Saint Martin

L'officina della pista si trova nel comune di St Martin de Queyrières, sull'Iscle de Prelles, vicino ai campi da tennis lungo il fiume Durance.

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250m su terreno piano

Obiettivi :
Eseguire i test per determinare il vostro MAS (Maximum Aerobic Velocity).
Lavorate sul vostro MAS (Maximum Aerobic Speed) in sessioni di sprint brevi o lunghe (serie da 100 a 1000 m).
Migliorate la vostra tecnica di corsa e camminate a passo d'uomo.

È fondamentale rispettare il lavoro dei contadini, degli operatori e dei proprietari che ci accolgono sulla loro terra.

Ultimo crono

Data Corridore Tempo
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:02:56
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:00:02
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:00:05
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:00:25

Opinioni su questo percorso

Boucle facile sur terrain plat, idéale pour l'échauffement et faire quelques exercices.


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