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L'officina costiera si trova nel comune di Les Vigneaux, lungo il torrente Rif. Seguire l'inizio del percorso 13 per raggiungerlo
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Obiettivi: migliorare la forza muscolare attraverso esercizi adattati alla corsa e migliorare la resistenza attraverso esercizi in linea lattica, adattati alla corsa.
È fondamentale rispettare il lavoro dei contadini, degli operatori e dei proprietari che ci accolgono sulla loro terra.
Affinché le mandrie non scappino, chiudere bene tutti i recinti
Riportate indietro tutta la vostra spazzatura,
Non tagliare le strade attraverso i prati.
Suggerimento: scaricate questo percorso prima di partire e lasciatevi guidare con l'app Trail Running Resorts
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