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Atelier Boucle Fartleck

L’atelier est situé au pied du KMV de Roche Ecrite. Cette boucle aménagée par l’ONF est un superbe petit parcours d’entraînement. Vous y trouverez des tables, des kiosques pour les nique-nique, et de l’eau.

Le parcours est vallonné, il vous permettra plusieurs type d’entraînements, il est agrémenté d’agrès pour introduire de la préparation physique générale dans votre séance.

La notion de "cross feet" est à retenir. ce type d’exercice est particulièrement ludique et bien adapté à l’entraînement en Trail.

Une courte vidéo de présentation du parcours vous propose quelques choix de base parmi tant d’autres.













Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

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