Subscribe to publish your times, comment on tye courses and download the maps.

Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte 

Iscrizione x
Après le succès du premier stage, l'association Vivre le Yoga organise le second. Cette matinée sera co-animée par Joumana, professeure de yoga et par Franck qui est traileur et multifinischer (TDS, UTPMA, UTMB,...). Ces stages s'adressent aux coureurs confirmés mais, également à tous ceux qui aimeraient débuter correctement dans le running.
A partire da 32€
The 10 juin
Registrarsi
Pour les coureurs, l'objectif est d'apporter les enseignements du yoga au service de la course à pieds : techniques respiratoires, assouplissement, positionnement et conscience de son corps ... 
 
Par participation de Franck, qui partagera avec nous toute l'ampleur de son expérience de traileur, le deuxième objectif est de faire améliorer les techniques de pratiques de course : positionnements des épaules, des bras, du dos, du bassin, des pieds, travail de la propulsion et de l'attaque de la foulée.
 
Le travail sur le souffle, sur la concentration et  sur la biomécanique permettra d'apprendre à mieux résister à l'effort de la course tout en se préservant et en gardant des articulations et un dos en bonne santé.
 
Pour les apprentis coureurs, l'objectif de ces stages est d'apporter les éléments de base pour apprendre à courir en toute sécurité sans s'abîmer le dos et les genoux et à prendre profit des bienfaits de la course à pied sans créer des tensions corporelles inutiles.




Altro Formazionis

14avr.

STAGE DE MARCHE NORDIQUE

Per saperne di più Registrarsi
27 Su 28oct.

FORMATION ANIMATEUR BUNGY PUMP

Per saperne di più Registrarsi
04 mar. Su
04 fév.
17 avr. Su
26 juin

ANIMATIONS SPORT SANTE

Per saperne di più
09nov.

STAGE RUNNING TRAIL - BUNGY PUMP FEMININ LE SAMEDI 9 NOVEMBRE 2019

Per saperne di più
09 oct. Su
11 déc.

STAGES DE TRAIL

Per saperne di più
06janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 06/01

Per saperne di più
13janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 13/01

Per saperne di più
20janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 20/01

Per saperne di più
27janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 27/01

Per saperne di più
03fév.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 03/02

Per saperne di più
02mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 02/03

Per saperne di più
09mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 09/03

Per saperne di più
16mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 16/03

Per saperne di più
23mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 23/03

Per saperne di più
30mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 30/03

Per saperne di più
20avr.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 20/04

Per saperne di più
27avr.

Bungy Pump with Karine Laurent - Monday 27/04

Per saperne di più
08janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 08/01

Per saperne di più
15janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 15/01

Per saperne di più
22janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 22/01

Per saperne di più
29janv.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 29/01

Per saperne di più
05fév.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 05/02

Per saperne di più
26fév.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 26/02

Per saperne di più
04mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 04/03

Per saperne di più
11mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 11/03

Per saperne di più
18mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 18/03

Per saperne di più
25mar.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 25/03

Per saperne di più
01avr.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 01/04

Per saperne di più
22avr.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 22/04

Per saperne di più
29avr.

Bungy Pump with Karine Laurent - Wednesday 29/04

Per saperne di più
20janv.

Monday, January 20 : Emotion Management

Per saperne di più
24fév.

Monday February 24th : Renfo on chair

Per saperne di più
16mar.

Monday 16 March : Jump rope + ref.

Per saperne di più
19avr.

STAGE DE MARCHE NORDIQUE ZEN

Per saperne di più
25avr.

STAGE FEMMES RUN BUNGY PUMP SAMEDI 25 AVRIL 2020

Per saperne di più
Votre navigateur n'est pas à jour !

Mettez à jour votre navigateur pour afficher correctement ce site Web, surfer plus rapidement, et plus sereinement ! Mettre à jour maintenant

×

Top