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Atelier Piste - Saint Martin

L'atelier piste est situé sur la commune de St Martin de Queyrières, sur l'Iscle de Prelles, à proximité des terrains de tennis, le long de La Durance.

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250m sur du plat

Objectifs :
Effectuer des tests pour déterminer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Travailler votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sur des séances de sprints courts ou longs (séries de 100 à 1000 m).
Améliorer sa technique de course, et sa foulée.

Il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains.

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

Derniers chronos

Date Coureur Temps
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:02:56
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:00:02
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:00:05
Ven. 15 juin 2018 JULIEN L. 0:00:25

Avis sur le parcours

Boucle facile sur terrain plat, idéale pour l'échauffement et faire quelques exercices.


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