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Atelier Boucle Trail Technique - La Roche

L'atelier boucle Trail est situé à la Roche de Rame, le départ se fait au niveau du camping du lac

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3.6 kms et 184m de positif c’est qui vous ai proposé sur cette boucle qui vous permettra de vous mettre en jambe sur un parcours facile mais qui se rapproche de ce que vous trouverez en montagne.

Objectifs Boucle Trail : 

Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme

Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition

Améliorer son endurance aérobie 

Il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains.

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures
Rapportez tous vos déchets,
Ne coupez pas les itinéraires à travers les prairies.

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

Derniers chronos

Date Coureur Temps
Lun. 03 aoû. 2020 Roger R. 0:31:27
Mer. 29 juil. 2020 Roger R. 0:35:45
Mar. 06 aoû. 2019 Stéphane B. 0:48:09
Mar. 06 aoû. 2019 Stéphane B. 0:14:27

Avis sur le parcours


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