> > > > Super tonique la marche nordique HAUT-LIGNON
1h30 de marche dynamique avec exercices et bâtons
A partir de 9€
Le 11 août
Tence
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Sortie marche nordique accompagnée par Dominique Royer - Bâtons fournis

Echauffement - 1h de marche dynamique avec exercices pour renforcer le système cardio vasculaire et solliciter toutes les chaînes musculaires - étirements pour bien récupérer et se relaxer

RDV bureau de l'Office de tourisme à Tence à 10h

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