Inscrivez-vous pour publier vos chronos, commenter les parcours et télécharger les topos !

Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte 

Inscription x
24
Atelier boucle Trail Elnes

Une boucle Trail au départ de Elnes.

Un condensé de petites difficultés pour travailler différentes qualités. Beaucoup de changements de rythme sur cette boucle. Cette boucle est faisable dans les deux sens

OBJECTIFS :


Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition
Travailler en intervalles longs sur un terrain varié.



Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

Derniers chronos

Date Coureur Temps

Avis sur le parcours


Partenaires

  • Base d'accueil des Collines d'Opal...
    Office de tourisme
Votre navigateur n'est pas à jour !

Mettez à jour votre navigateur pour afficher correctement ce site Web, surfer plus rapidement, et plus sereinement ! Mettre à jour maintenant

×

Top