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Côte longue Seninghem

Jonction Rue du Long Pré / Rue Principale - Seninghem, Seninghem
Route N42, Seninghem
846.00 m Distance
94 m Dénivélé +
- Dénivelé -
189 m Altitude max
Moyen Difficulté
Ouvert

Parcours

Description

Atelier côte longue de Seninghem.

Un panneau situé au départ vous donne quelques conseils d’utilisation de l’atelier.

Une côte de 800 mètres de long pour 91 m de dénivelé. A effectuer en partie ou en totalité.

OBJECTIFS :
  • Travailler votre puissance, votre foulée en montée et en descente.
  • Travailler votre résistance musculaire par des exercices dans la filière anaérobie lactique.

 

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