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AteliersBoucle Trail Elnes
Départ Atelier Trail Elnes, Elnes
515.00 m
Distance
23 m
Dénivélé +
22 m
Dénivelé -
88 m
Altitude max
Moyen
Difficulté
Ouvert
Parcours
Description
Boucle Trail au départ d'Elnes.
Un condensé de petites difficultés pour travailler différentes qualités. Beaucoup de changements de rythme sur cette boucle. Cette boucle est pratiquable dans les deux sens.
Objectifs :
-
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme
-
Préparer le système respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition
-
Améliorer son endurance aérobie
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