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Roc d’Arguille

Vous partez sur un faux plat par la route montant en direction de Perquelin. Au Pont du Giclard, vous quittez la route pour aborder la montée principale (env. 600m de dénivelé) sur le col des Ayes, au pied de la Dent de Crolles.

Une courte descente vous amène au col du Coq, par la route, avant une légère remontée vers le Pré Giclas. Vous effectuez ensuite une descente à travers la forêt de l’Océpée que vous continuez à parcourir en empruntant des sentiers vallonnés sur les hauteurs des hameaux de Saint-Hugues. Une dernière descente le long du Guiers Mort, pour finir les derniers 800 mètres de votre parcours par le début du Kilomètre Vertical.

Découvrez la visite virtuelle :
https://www.youtube.com/watch?v=Bh3y2JQVdKM


Espace Naturel Sensible du Col du Coq, vous êtes dans un Espace Naturel Sensible, respectez le site et sa réglementation :




Les chiens ne sont pas autorisés même en laisse
Ne jeter pas de déchets
Ne faites pas de feux
Ne ramasser pas de végétaux.







Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Ne coupez pas les itinéraires à travers les prairies (et ne pas non plus pique-niquer ou jouer au ballon, etc…) dans ce que sont des zones de récolte de fourrage,

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, refermez bien toutes les clôtures électriques (et ne pas les endommager),

Également, ne dérangez pas les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne coupez pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas pique-niquer non plus !

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

Derniers chronos

Date Coureur Temps
Ven. 21 aoû. Karim O. 1:44:29
Ven. 21 aoû. Karim O. 0:02:50
Sam. 30 mai Corentin T. 2:25:00
Lun. 05 aoû. 2019 Christophe P. 1:51:00
Lun. 05 aoû. 2019 Christophe P. 1:51:00
Mar. 30 juil. 2019 frederic d. 2:51:16
Lun. 29 juil. 2019 mh_xj8dftquusc62iyocifg2p6 2:58:00
Lun. 29 juil. 2019 mh_xj8dftquusc62iyocifg2p6 2:58:00
Lun. 29 juil. 2019 mh_xj8dftquusc62iyocifg2p6 2:58:00
Dim. 16 juin 2019 mh_fc6ng8ohh36gr2o5qkse4yc 0:13:53
Sam. 13 oct. 2018 mh_fessq58u7h1l7p494gi3fok 2:58:06
Sam. 13 oct. 2018 mh_fessq58u7h1l7p494gi3fok 1:23:00
Mar. 02 oct. 2018 mh_3qwa6galauzselc379t7fth 2:27:06
Dim. 16 sept. 2018 mh_fxspchfv0dexx048kehaxei 2:46:00
Dim. 19 aoû. 2018 mh_gmft3f5iol3jvhhqh389epk 4:21:00
Dim. 19 aoû. 2018 mh_fessq58u7h1l7p494gi3fok 2:23:32
Sam. 18 aoû. 2018 Alexandre G. 3:05:00
Sam. 18 aoû. 2018 Alexandre G. 3:05:00
Mer. 15 aoû. 2018 mh_hiltsf1gxnovx1do6azrblq 2:46:00
Mer. 15 aoû. 2018 mh_hiltsf1gxnovx1do6azrblq 2:46:00
Lun. 02 juil. 2018 mh_fc6ng8ohh36gr2o5qkse4yc 2:31:48
Dim. 17 juin 2018 mh_fc6ng8ohh36gr2o5qkse4yc 0:03:54
Sam. 16 juin 2018 mh_e2x9nih3wlmf2n4hq2j4z00 0:15:55
Lun. 21 mai 2018 mh_3ui6h6tu6g9111nlc38b38o 2:46:39
Dim. 06 mai 2018 mh_17ulhgf8nyuj95m2s479dss 2:15:00
Sam. 05 mai 2018 mh_gupyugzsy49sa6cygdr496g 2:41:00
Sam. 10 fév. 2018 mh_3qwa6galauzselc379t7fth 2:27:06
Jeu. 02 nov. 2017 mh_a9w1v3zlo9xbo6stmshzxwv 2:40:00
Sam. 07 oct. 2017 mh_qs730lr2hdqitvogs1t4jvf 2:25:00
Sam. 07 oct. 2017 mh_qs730lr2hdqitvogs1t4jvf 2:25:00
Dim. 02 juil. 2017 mh_5wqvglphbg9988n7b9i8jj3 2:17:00
Dim. 11 juin 2017 mh_1ppd3vaz1de4dxjmyqbbm93 3:08:00
Dim. 11 juin 2017 mh_1ppd3vaz1de4dxjmyqbbm93 3:08:00
Dim. 04 juin 2017 mh_ialfc2uvfrt77ciz2yca8pj 2:15:00
Mer. 19 avr. 2017 mh_47036ohxfkvcykx6piusu8z 3:09:50
Mer. 19 avr. 2017 mh_47036ohxfkvcykx6piusu8z 3:09:50

Avis sur le parcours

Parcours assez exigeant. Le faux-plat montant jusqu'à Perquelin perme effectivement de chauffer les jambes. Après la montée est assez dure jusqu'au col des Ayes. La descente dans la forêt sur une single est très technique mais vraiment sympa. Boucle à refaire au printemps pour évaluer les progrès et surtout en évitant l'entorse de la cheville à 2km de l'arrivée!
3:05:00

Complet

La première partie est très raide par moments, le dénivelé total correspond à peu près à ce qu'indique ma montre. Quelques passages en descente assez raide sur la 2ème partie. Globalement un parcours éprouvant mais très sympa :) 2h44

Complet

La première partie est très raide par moments, le dénivelé total correspond à peu près à ce qu'indique ma montre. Quelques passages en descente assez raide sur la 2ème partie. Globalement un parcours éprouvant mais très sympa :) 2h44


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