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Du 23 février au 23 février

Grâce à un programme varié et ludique, composé de trail blanc et de renforcement musculaire, le tout encadré par un professionnel, vous pourrez perfectionner votre entraînement.
Développement des qualités cardio-vasculaires et musculaires, diversification de l’entraînement, prévention des blessures, conseils techniques et interventions sur la préparation physique, votre session « Courir dans la neige ? » sport sera riche en enseignements, le tout dans le cadre magique au cœur de la Chartreuse.
Autres stages







VENDREDI MATIN - Séances de marche nordique pour prendre un bon bol d’air en Chartreuse !.
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