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Du 19 janvier au 19 janvier

Grâce à un programme varié et ludique, composé de trail blanc et de renforcement musculaire, le tout encadré par un professionnel, vous pourrez perfectionner votre entraînement.
Développement des qualités cardio-vasculaires et musculaires, diversification de l’entraînement, prévention des blessures, conseils techniques et interventions sur la préparation physique, votre session "Courir dans la neige ?" sport sera riche en enseignements, le tout dans le cadre magique au coeur de la Chartreuse.
Autres stages







VENDREDI MATIN - Séances de marche nordique pour prendre un bon bol d’air en Chartreuse !.
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