Coaching trail (Demi-journée)
Station Chartreuse
Du 07 avril au 07 avril
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La formule idéale pour s'initier au trail !
A partir de 29€
Le 07 avril
Saint-Pierre-de-Chartreuse
Venez dans le Massif de Chartreuse pour découvrir le Trail en pleine forêt. Restez au frais tout en faisant une activité sportive, ludique et conviviale, pour des vacances réussies !
Un coach sera à vos côtés pour vous guider et vous donner envie de continuer !
Apprenez toutes les composantes de l'entrainement dans le cadre d'une demi-journée en montagne !
Suivant les sessions, des points spécifiques seront abordés durant la séance (ateliers en côte, fractionné, renforcement musculaire...)
Dates 2018 :
- Samedi 07 Avril 2018
- Samedi 14 Avril 2018
- Samedi 23 Juin 2018
- Samedi 8 Septembre 2018
- Samedi 22 Septembre 2018
- Samedi 06 Octobre 2018
- Samedi 20 Octobre 2018
Autres stages
19 au 21juin
14 au 16aoû.
25 au 27sept.
