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Une ou plusieurs demi-journées à la demande, seul ou entre amis, les COACHING PREMIUM sont adaptés pour les sportifs pratiquant le trail et désirant préparer une épreuve ou se perfectionner.
Pas de prix
Du 01 janvier au 31 décembre
Saint-Pierre-de-Chartreuse
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Les Plus :

  • Travail individuel ou en groupe de 2 maximum
  • Dates au choix des clients
  • Entretien individualisé
  • Envoi par mail d’un dossier complet comprenant : profil + conseils + exercices + conseils sur la nutrition
  • Possibilité d’évoluer à tout moment vers un suivi d’entraînement personnalisé sur plusieurs mois, tarif spécifique dans ce cas.
  • Ce que comprend le stage : encadrement, matériel pédagogique, accès à la station de Trail, frais d’organisation.
  • Ce que ne comprend pas le stage : transport au point de rendez-vous, transport internes au massif, assurance personnelle, repas, dépenses personnelles et boissons.
  • Groupes : de 1 à 2 personnes maximum.
  • Difficulté : la demi-journée s’adresse à des sportifs désirant se perfectionner dans le Trail et qui ont déjà une pratique de cette discipline. La difficulté des parcours sera adapté à chacun.
  • Age minimum : 16 ans, avec autorisation parentale.
  • Matériels : Possibilité de tester gratuitement du matériel Raidlight à l’espace test de La Station de Trail de Charteuse.
  • Équipement à prévoir : Sac à dos léger de petite contenance environ 20l maxi, sac gourde type "Camel bag" ou similaire, bâtons de marche si vous avez, veste imperméable et coupe vent léger, petite polaire, chaussures de trail, bonnet type "Buff", lunettes de soleil, pique-nique (pique-nique Box à 9€ chez Oréade), barres énergétiques, tenue de sport adaptée au Trail, collants, courts et longs, T-shirts techniques respirant conseillés.
  • Si vous avez en votre possession : Montre cardio, GPS, serviette de toilette.

 

Pour toutes informations complémentaires :

  • Tél : 04 76 533 565
  • Email : chartreuse@stationdetrail.com

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