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Atelier Côte force

Pour améliorer votre aptitude en côte, faire du renforcement musculaire adapté à la course à pied.

Comment faire pour vous rendre sur cet atelier :

Depuis le Stade Chabrat, suivez le balisage du parcours 2 en direction du Bois de Montjay pour vous rendre au départ du Stade de Trail.



Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus pique-niquer !

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