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Côte longue Beaujeu

Départ Atelier Côte Beaujeu , Beaujeu
Sommet Côte Longue Beaujeu, Beaujeu
399.00 m Distance
30min-2:00h Durée
62 m Dénivélé +
- Dénivelé -
432 m Altitude max
Facile Difficulté
Ouvert

Parcours

Description

Au départ du stade de Beaujeu, l'atelier "Côte longue" vous offre 400 m de dénivelé avec une pente supérieure à 15%.

Objectifs de l'atelier : 
- Améliorer sa résistance musculaire en phase d'anaérobie lactique ;
- Développer sa puissance en côte ;
- Améliorer sa foulée en montée et en descente.

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