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Izen-ematea x
Le temps d’une journée ou d’un week-end, découvrez les merveilles du Parc Naturel du Vercors... en courant !
-tik gora
Tik 18 septembre ra 20 septembre
Villard-de-Lans
Izena eman

Jour 1 - Vendredi :
14h - Accueil à la Colline des Bains (départ des parcours de la Station de Trail)
Après-midi - Sortie courte, peu de dénivelée (apports techniques sur la foulée, la respiration, etc.)
17h30 - Apports théoriques sur la préparation en trail
Jour 2 - Samedi :
Matinée - Rando-course avec bâtons
Déjeuner - Repas tirés des sacs
Après-midi - Travail des fondamentaux techniques sur les ateliers de perfectionnement
17h30 - Apports théoriques sur la préparation en trail (suite)
Jour 3 - Dimanche :
Matinée - Rando-course sur un parcours en montagne
Déjeuner - Repas tirés des sacs
14h - Dispersion
* programme prévisionnel susceptible d’être modifié

Bestelakoak Ikastaroaks

22 ra 24janv.

Immersion hivernale en Vercors : Trail & Ski de Fond

Gehiago irakurri Izena eman
19 ra 20sept.

Stage trail perfectionnement dans le Vercors

Gehiago irakurri Izena eman
19 ra 20sept.

Stage « Devenir autonome en Trail » dans le Vercors

Gehiago irakurri Izena eman
18 ra 20sept.
16 ra 18oct.

Découverte du Trail-running

Gehiago irakurri Izena eman
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