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Izen-ematea x
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Ste Ménéhould boucle Trail

Une boucle située dan sla forêt d'Argonne.

Elles est destinée à l'entraînement, pour vous apprendre à être régulier sur des parcours comportant différents terrains et des changement de rythme.

Objectifs Boucle Trail : 

Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme

Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition

Améliorer son endurance aérobie  

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

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