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Izen-ematea x
> > > > STAGE PERFECTIONNEMENT DES TECHNIQUES DE MARCHE NORDIQUE
Stage ouvert à tous, encadré par Arja Jalkanen-Meyer World Master Coach, Ambassadrice et formatrice de Marche Nordique, auteure du Livre + DVD Marche Nordique et Kevin Richard Coach Sportif
-tik gora
El 03 décembre
Izena eman

9h00-9h30 Accueil


9h30-11h30 Pratique à l’extérieur
- Echauffement gymnique d’Arja
- Marche Nordique d’échauffement
- La bonne technique (filmer les stagiaires), des exercices
éducatifs avec et sans matériel pour améliorer sa technique, des
gammes, Bungy Pump
- Etirements et stretching


12h30-13h30 Pause déjeuner

13h30-14h20 Analyse des vidéos Corrections


14h30-16h00 Pratique à l’extérieur
- Echauffements – exercices holistiques d’Arja
- Marche Nordique pour adapter sa technique dans des
environnements variés, les techniques en montée et descente
- Etirements et Stretching


16h00-17h00 Analyse des vidéos (suite) et Auto-massage des pieds


17h00-17h30 Retour sur le stage, échanges
Profitez de l’expérience et des multiples compétences d’Arja,
marcheuse nordique depuis les années -70 , Coach Sportive et
formatrice, World Master Coach et Ambassadrice de Marche Nordique
Et de Kevin, Animateur et Coach Sportif aux multiples talents

Eskaintza honetan barne dauden turismo hornitzaileak.

  • Base d'accueil Station de Trail Bu...
    Activité pleine nature

Bestelakoak Ikastaroaks

17juin

STAGE DE MARCHE NORDIQUE ET DE REMISE EN FORME

Gehiago irakurri Izena eman
08oct.
26nov.
04fév.
22avr.
10juin
14avr.

STAGE DE MARCHE NORDIQUE

Gehiago irakurri Izena eman
27 ra 28oct.

FORMATION ANIMATEUR BUNGY PUMP

Gehiago irakurri Izena eman
04 mar. ra
04 fév.
17 avr. ra
26 juin

ANIMATIONS SPORT SANTE

Gehiago irakurri
09nov.

STAGE RUNNING TRAIL - BUNGY PUMP FEMININ LE SAMEDI 9 NOVEMBRE 2019

Gehiago irakurri
09 oct. ra
11 déc.

STAGES DE TRAIL

Gehiago irakurri
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