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Atelier Boucle Trail Vosges - Gerardmer & Vallée de Munster

Une Boucle d’entraînement très ludique de 2500m, avec 137m de D+


Adapter sa vitesse de course aux différents profils sur un parcours technique et varié
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition
Travailler sa technique en descente.

Rappel de distance tous les 500 mètres.




Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

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Fecha Corredores Tiempo
Lun. 21 aoû. 2017 Hervé C. 0:19:06

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