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B
Côte Courte
Toute petite côte mais bien raide. Exercice à reproduire plusieurs fois.
Objectifs de l'atelier Côte Courte :
Améliorer votre puissance
Travailler sa technique en montée et en descente
S'initier à l'utilisation des bâtons (éventuellement)
Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail
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