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AteliersCôte longue Seninghem
Jonction Rue du Long Pré / Rue Principale - Seninghem, Seninghem
•
Route N42, Seninghem
846.00 m
Distancia
94 m
Desnivel +
-
Desnivel -
189 m
Altitud máxima
Medio
Dificultad
Abierto
Ruta
Descripción
Atelier côte longue de Seninghem.
Un panneau situé au départ vous donne quelques conseils d’utilisation de l’atelier.
Une côte de 800 mètres de long pour 91 m de dénivelé. A effectuer en partie ou en totalité.
OBJECTIFS :
-
Travailler votre puissance, votre foulée en montée et en descente.
-
Travailler votre résistance musculaire par des exercices dans la filière anaérobie lactique.
Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.
Fotos
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