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Boucle Trail Seninghem

Le Calluy - Seninghem, Seninghem
1.80 km Distancia
49 m Desnivel +
49 m Desnivel -
186 m Altitud máxima
Medio Dificultad
Abierto

Ruta

Descripción

Atelier boucle Trail de Seninghem.

Un panneau situé au départ vous donne quelques conseils d’utilisation de l’atelier.

Objectifs : 

  • Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme
  • Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition
  • Améliorer son endurance aérobie 

 

Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours. 

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