Atelier d’entrainement et d’amélioration de ses performances. Boucle de 2.6km dans la forêt au bord du Lac des Sapins, pour se mettre en jambes.

Objectifs Boucle Trail : 

Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme

Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition

Améliorer son endurance aérobie 

Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.