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Atelier Piste

Objectifs :


Effectuer des tests pour déterminer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
Travailler votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sur des séances de sprints courts ou longs (séries de 100 à 1000m maximum)
Améliorer sa technique de course, et sa foulée
L’atelier piste de 400m de longueur est étalonné tous les 50m a-n de pouvoir déterminer facilement la distance parcourue.

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Syndicat d’Initiative Herbeumont  : +32 61 41 24 12

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El concepto de la Estación de Trail

Una estación dedicada 100% al Trail. Las rutas ofrecen cursos, servicios y herramientas para principiantes que quieran aprender y también para la gente experimentada que quiera tener su zona de entrenamiento para preparar sus competiciones. 

La Estación, recorre varios municipios de la comarca, que permitirán al usario descubrir los paisajes más bellos, culturales y al gastronomía des municipio. 

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