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Partnerships> Thileke Lesty - Yoga Auris
Cours collectifs ou accompagnement individuel, bien-être, mise en forme, respirations et relaxation avec une professeure diplômée par la fédération française des Écoles de Yoga.
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Mme Lesty, professeure de Yoga depuis 12 ans, vous propose différents cours sur la commune d'Auris : cours collectifs, découverte, initiation, mais aussi accompagnement individuel pour ceux qui le souhaite, déplacements à domicile, stages... C'est un moment où l'on prend le temps, l'attention et la concentration nécessaire. Grâce à la respiration, aux postures, le calme qui s'instaure dans nos "têtes" et tout notre être. Tout cela nous permet de se sentir bien pendant et après, dans la vie de tous les jours, jusqu'à son travail. "Un voyage intérieur".
Source: APIDAE

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