Atelier boucle Trail de Seninghem.

Un panneau situé au départ vous donne quelques conseils d’utilisation de l’atelier.

Objectifs : 

• Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme

• Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition

• Améliorer son endurance aérobie 

Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.