Subscribe to publish your times, comment on tye courses and download the maps.

Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte 

Registration form x
> > > > Coaching Trail Préparation Physique Généralisée
Coaching trail : la Préparation Physique Généralisée - PPG
From 10€
The 12 mai
Seninghem 2, Lumbres
Register now

    

 Une matinée pour les sportifs désirant aborder la discipline avec les bon repères ou se perfectionner sur un sujet particulier avec les conseils d'un coach. Le trail exige beaucoup de votre organisme, fortement sollicité sur le plan osthéo-articulaire, musculaire et calorique. Une préparation sur mesure qui vous permet d'aborder la course sans impact négatif sur votre capital santé avec une optimisation de votre performance

Encadrement : 

Joël Joseph, entraineur de la station, diplôme FFA, 2ème degré - hors stade

Programme : 

9h - 12h

Accueil sur le site de la station - Stade municipale de Seninghem

Présentation, échauffement, tour de chauffe, préparation physique ( gainage, équilibre, exercices physiques, gammes..) et parcours Trail

 Inscription obligatoire au 03.21.93.45.46

Groupe :  de 6 à 12 personnes

Inclus : Encadrement, frais d'organisation, accès douches, vestiaires et sanitaires

 

Other Trainingss

16mar.

Matinée TRAIL Préparation Physique Généralisée.

Read more about it
06juil.

Trail 100% Filles

Read more about it
14sept.

Coaching Trail Préparation Physique Spécifique

Read more about it
02juin

Coaching Trail Préparation Physique Spécifique

Read more about it
Votre navigateur n'est pas à jour !

Mettez à jour votre navigateur pour afficher correctement ce site Web, surfer plus rapidement, et plus sereinement ! Mettre à jour maintenant

×

Top