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Boucle VMA

La boucle VMA : Pour améliorer votre VMA et travailler sur des séances de type VMA courte.

Comment faire pour vous rendre sur cette boucle :

Suivez le balisage au départ du stade Chabrat.

La boucle consiste à faire le tour du bassin de Gif-Bures.

Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus pique-niquer !

 

 

Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail

Latest times

Date Runner Time
Dim. 06 déc. 2020 Pierre P. 0:18:07
Lun. 30 nov. 2020 Zina K. 0:22:20
Lun. 31 aoû. 2020 Mustapha B. 0:22:14

Advice on the trail running route


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