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L'atelier piste est situé sur la commune de St Martin de Queyrières, sur l'Iscle de Prelles, à proximité des terrains de tennis, le long de La Durance.
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250m sur du plat
Objectifs :
Effectuer des tests pour déterminer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Travailler votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sur des séances de sprints courts ou longs (séries de 100 à 1000 m).
Améliorer sa technique de course, et sa foulée.
Sur cet atelier le travail se fait en intervalles courts de 20, 30 secondes, à 3mn environ. L’atelier piste de 250m est étalonnée tous les 50m afin de pouvoir déterminer facilement la distance parcourue.
Il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains.
Letzte Rundenzeiten
Meinungen über die Laufstrecke
Partner
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Brin de PailleGîte
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Camping caravaneige et SPA Iscle d...Camping
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Le Jardin Des EcrinsHébergement
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Observatoire astronomique Le Pas d...Activité pleine nature
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Office de Tourisme Intercommunal d...Office de tourisme
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Refuge Le Pas du LoupGîte
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Sylvène Galinier - Marche et Médit...Activité pleine nature
Anthony A.