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> > > > Super tonique la marche nordique HAUT-LIGNON
1h30 de marche dynamique avec exercices
Ab
The 22 juin
Tence
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Sortie marche nordique accompagnée par Dominique Royer - Bâtons fournis

Echauffement - 1h de marche dynamique avec exercices pour renforcer le système cardio vasculaire et solliciter toutes les chaînes musculaires - étirements pour bien récupérer et se relaxer

RDV bureau de l'Office de tourisme à Tence à 18h

Accessible à toutes et tous - bâtons fournis

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