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Atelier boucle Trail Seninghem

Atelier boucle Trail de Seninghem.

Un panneau situé au départ vous donne quelques conseils d’utilisation de l’atelier.

OBJECTIFS :


Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition
Travailler en intervalles longs sur un terrain varié.





Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :

Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !

Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !

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