Melden Sie sich an, um Ihre Zeiten zu veröffentlichen, die Kurse zu kommentieren und die Topos herunterzuladen!
Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte
Atelier côte longue de Seninghem.
Un panneau situé au départ vous donnes quelques conseils d’utilisation de l’Atelier.
OBJECTIFS : Une côte de 800 mètres de longueur pour 91 m de dénivelé. A effectuée en partie ou en totalité.
Pour travailler votre puissance, votre foulée en montée et en descente.
Travailler votre résistance musculaire par des exercices dans la filière anaérobie lactique.
Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :
Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !
Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne couper pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus picniquer !
Astuce : Téléchargez ce parcours avant de partir et Laissez vous guider avec l’appli Stations de Trail
Letzte Rundenzeiten
Meinungen über die Laufstrecke
Partner
-
Le SplendidRestauration
-
Le Domaine du BléquinBar-Restaurant
-
Café-Boulangerie TestartBar-Restaurant
-
DKA KEBABRestauration
-
Train touristique de la vallée de...Musée
-
Speed'zzaRestauration
-
MagpresseMagasin
-
Maison DeceuninckRestauration
-
Mr Serge FASQUELLE - MielProduits de terroir
-
Le Code BarRestauration
-
Le CaraquetBar-Restaurant
-
Le Code BarRestauration
-
Le trail caféRestauration
-
La Boulangerie d'EscœuillesBar-Restaurant
-
Le CaraquetBar-Restaurant
-
Le trail caféRestauration
-
Le SplendidRestauration
-
L'auberge de WismesBar-Restaurant
-
Train touristique de la vallée de...Musée
-
Le Kiosque à PizzasRestauration
