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Vous préparez un ultra : Le Grand Raid de la Réunion ? Les Templiers ? Vous souhaitez tout simplement progresser ? Ce stage est fait pour vous !
Ab
Vom 18 août bis 19 août
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Le WEEK-END CHOC est le meilleur entraînement pour perfectionner sa préparation !

Grâce au contenu du stage, ainsi qu'aux montages des exercices, tous les niveaux sont acceptés !

 

Descriptif JOUR 1 :

- Première matinée orientée sur des exercices techniques.
- L'après-midi sera, quant à elle, orientée sur la force, l'endurance et des exercices en côtes !

Descriptif JOUR 2 :

- La deuxième matinée consistera à travailler sur des séances de « long » en intervalles training.
- Pour terminer le WEEK-END CHOC nous aborderons la récupération après effort !

Le tout sur les plus beaux singles de Chartreuse, encadré par des coachs professionnels de la Station de Trail de Chartreuse !

N'hésitez pas, c'est le moment de surcompenser avant vos objectifs !

 

OUVERT A TOUS !

Repas des midis compris !
Petit déjeuner du J2 compris !
Apéro du J1 compris !

 

Autres dates en 2018 :

  • Samedi 28 et Dimanche 29 Avril 2018
  • Samedi 12 et Dimanche 13 Mai 2018
  • Samedi 7 et Dimanche 8 Juillet 2018
  • Samedi 18 et Dimanche 19 Août 2018

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