Registra’t per publicar els temps de recorregut i descarrega’t els mapes.
Vous souhaitez en savoir plus, être informé sur les nouveautés, participez aux jeux concours ..... alors n'hésitez pas rejoignez la famille en créant un compte
-
Dels 26 mai la 26 mai

Dès 8h accueil bienvenue à l'espace forme stade JO MASO à Tence
8h30 mise en condition par la sophrologie avec Soara Debard
2 heures de renforcement musculaire en salle et extérieur avec Julien RANCON
12h45/13h30 repas tiré du sac
Dès 13h30 stand test de vélos électriques et de chaussures - en accès libre pour tous
et sur rdv réflexologie plantaire par Isabelle Reynaud - 30min 30€
Après-midi de choix :
"Comment planifier sa saison trail" partie théorique suivie sur le terrain de travail d'enchainement montée/descente avec Julien RANCON - de 14h à 17h
OU
Marche nordique encadrée par Dominique Royer
17h30 : Conférence sur la nutrition du sportif : optimiser les performances sportives, la tolérance à l'entrainement et la récupération - Par Christèle PAYS
Accessible au plus grand nombre